Jaro, slunce a péče o pokožku

X

Podle odborníků v České republice ročně zemře na následky rakoviny kůže více jak 400 lidí. Maligní melanom je u nás nejčastěji zjištěným zhoubným nádorem. Má sklon ke tvorbě metastáz, průměrná doba přežití je půl roku. Že je jednou z hlavních příčin působení slunečních paprsků, potvrzují čísla z nejteplejších částí světa, kde má rakovinu kůže 60% bílé populace ve věku nad padesát let. Čím světlejší typ kůže, blond a rusovlasí, tím větší nebezpečí rakoviny kůže hrozí.

Začínáme u dětí

Již u dětí je potřeba začít s ochranou, protože důsledky nechránění proti UV záření se mohou projevit později. Spáleniny v dětství mohou být příčinou rakoviny kůže v dospělosti. Rodiče by proto měli být opatrní nejen na pláži nebo v horách, ale kdekoliv. Nejčastěji se na riziko spálení pokožky zapomíná při běžném sportování, a to nejen v přímém slunci, ale v horkém dni i při mírně zatažené obloze. Odborníci doporučují prostředky na kůži s minerálními filtry.

Jak spáleninám předejít?

Jako vždy je nejdůležitější prevence. Používejte sluneční brýle s ověřeným ochranným 100 % filtrem proti UV záření. Brýle chrání jemnou kůži kolem očí, ale také oko samotné. Byť to není příliš známá informace, už za jeden den může dojít ke spálenině rohovky. Při opakovaném zásahu očí, může být následkem vzniku šedého zákalu.

Klobouk nebo kšiltovka ať chrání obličej a krk. Exponované partie je potřeba krýt oblečením. K dostání je oblečení, které filtruje UV záření. Holá místa natřete přípravkem s vysokým ochranným faktorem. Je také velmi důležité dodržovat pravidelný pitný režim.

 V prvních dnech opalování je potřeba hlídat dobu na slunci a pokožku „připravit.“ V této době není vhodné používat opalovací oleje, protože mají většinou snížený ochranný faktor. Nesluňte se, když jsou paprsky nejsilnější. Samozřejmě je těžké nepohybovat se na přímém slunci mezi 11 až 15 hodinou, ale v rámci prevence je to nezbytnost. Pokud v této době chcete nebo musíte na slunci být, vyhledávejte stín, chraňte si pokožku a používejte opalovací krémy s ochranným faktorem vyšším než 10. Rizika s používáním opalovacích krémů nejsou příliš známá. Jejich bezpečnost se přeceňuje a některé mohou být dokonce zdraví škodlivé. Proto ani při použití ochranného krému nezůstávejte na slunci dlouho. Každé opálení zvyšuje riziko poškození kůže. Proto se vyhýbejte i soláriím.

Sluneční spálenina

Někdy se nevyhneme zánětlivé reakci povrchových vrstev kůže, takzvanou sluneční spáleninou. Pokud je kůže růžová nebo rudá a postupně se vytvoří puchýřky, je potřeba postižené místo ošetřit nejlépe pěnou s panthenolem, zakoupenou v lékárně. Tuto pěnu je dobré mít doma, lze ji použít při spáleninách v kuchyni nebo při grilování. Jestliže má kůže tmavočervenou barvu, postižený má zimnici, bolesti hlavy, závratě, zvrací nebo má horečku, je nutné vyhledat lékaře.

Komentáře

K článku bylo přidáno 0 komentářů.

Tento článek neobsahuje žádné komentáře.